當了媽以後，「禮義廉恥」這幾個字好像就離我越來越遙遠，當小姐的那份矜持似乎也都拋到九霄雲外，只要哪裡有好康可以A，絕對是一馬當先的不落人後～

自從知道媽媽手冊不但可以證明是合法領有牌照的孕婦之外，還可以當做到處A透透的利器，我就開始上網搜尋哪裡有好康的可以A，管他以後用不用得到？好不好用？反正先A回來再說，以下便是這次所有的戰利品。


在醫院產檢的時候，許多業務員眼睛都很尖，看到新領有牌照的媽咪，都會過來要求填問卷並略施小惠，那時傻傻的不懂，就用身家機密資料換來了一小瓶的盼納補、一小包濕紙巾和一條紗布巾。



在竹北佑安藥局換來的贈品～
 
‧兩本贈閱的Mami Home雜誌 （也可以自行上網索取）
‧好奇紙尿褲中號
‧再生緣臍帶血送的小襪襪 
‧好奇寶寶DM
‧亞培孕媽咪手冊



奇哥好孕媽媽兌換禮；內容物有媽媽餵小方巾、購物金、兒茶素奶瓶洗劑、施巴試用包、幫寶適準媽媽手冊、一堆DM、一個媽媽包


 
裡頭最超值的應該就是這個媽媽包了，裡頭有很多分隔內袋，可以分門別類的放不同品相的東西



所有的媽媽兌換禮當中，麗嬰房算是給的最大方的，不僅給的贈品多而且也都很實用～

‧NAC NAC 120ml的超輕量玻璃奶瓶+過敏肌專用雲彩羊紗布巾   ★★★★★
‧優生「拇指型」矽晶安撫奶嘴  ★★★
‧桂格美顏雞精
‧訊聯BABY專用湯匙 ★★
‧美強生A+紗布巾 ★★
‧盼納補小手套  ★★★
‧貝樂思巧虎小襪襪  ★★★
‧費雪育兒手冊
‧NUK光碟手冊
‧Combi 光碟
‧大型防水袋  ★★★


因為忙著準備出國，還有好多家的媽媽來店禮都來不及去兌換，聽說上媽媽教室也可以A到不少好康，可惜出國前只抽空在竹北附近上了一堂「坐月子須知」的課，當時也沒送什麼好康禮～有興趣的媽咪可以上這個網站 EZhealth，查詢全省各地的媽媽教室課程，除了吸收新知外也可A到不少好康喔～ 

順便分享一下這唯一僅有的一堂媽媽教室筆記【坐月子飲食和須知】

‧月子內飲食禁吃：香瓜、西瓜、番茄、草莓、楊桃、白蘿蔔、竹筍、空心菜、梨子、綠豆、白菜
‧所有飲食都要以少鹽為原則
‧退奶食物：人參、韭菜、小麥汁
‧發奶食物：堅果類、湯湯水水、地瓜湯、桂圓紅棗、花生豬腳
‧喝溫水的時候要小口小口喝，切忌一下子灌太多水進去（咦？坐月子不是不能喝水嗎？）
‧自然產後要記得請先生幫忙推肚子，可幫助子宮收縮，避免日後尿失禁
‧自然產的第二天開始會漲奶、剖腹產則是第三天
‧若有便秘情況產生，可以多喝蜂蜜牛奶或黑芝麻，可幫助軟便
‧惡露排到沒顏色的時候就可以洗頭
‧不可以吹到風、摸到冷水，最好戴帽子、穿襪子.....
‧盡量多休息不要走動，走動時最好以平移的方式，避免地心引力導致內臟子宮脫垂
‧最好不要上下樓梯，因為上下樓梯的重力作用最容易造成內臟子宮的脫垂

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